Мы привыкли, что эмоции заданы нам от рождения: гнев, радость, печаль, страх... Все их чувствуют, переживают и воспринимают как сами собой разумеющиеся состояния, которыми непонятно как управлять. О природе эмоций, различных эмоциональных реакциях и о том, как важно совершенствовать навыки эмоциональной саморегуляции, - в обзоре психодраматического мастер-класса «Новая теория эмоций: как управлять собой».